总觉得胃痛的人能吃什么？

若出现胃痛情况，可以适量吃小米粥、南瓜、山药、香蕉等食物，也可以遵医嘱吃铝碳酸镁、雷尼替丁、奥美拉唑、硫糖铝等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含淀粉和B族维生素，质地柔软易消化，能减少胃酸刺激，适合胃痛患者作为主食食用。

2、南瓜

南瓜含有果胶和膳食纤维，能保护胃黏膜免受刺激，促进溃疡面愈合，建议蒸煮后食用。

3、山药

山药含有多糖类物质，具有修复胃黏膜的作用，可改善胃部不适，适合炖汤或蒸食。

4、香蕉

香蕉富含钾离子和5-羟色胺前体，能中和胃酸并缓解胃痉挛，选择成熟香蕉更易消化吸收。

二、药物

1、铝碳酸镁

铝碳酸镁为抗酸剂，能快速中和胃酸并形成保护膜，适用于胃炎、胃溃疡引起的胃痛症状。

2、雷尼替丁

雷尼替丁是H2受体阻滞剂，通过抑制胃酸分泌缓解疼痛，用于十二指肠溃疡和胃食管反流。

3、奥美拉唑

奥美拉唑作为质子泵抑制剂，可长效抑制胃酸分泌，治疗胃溃疡和反流性食管炎相关疼痛。

4、硫糖铝

硫糖铝能在溃疡面形成保护层，促进黏膜修复，适用于酒精或药物引起的胃黏膜损伤。

胃痛期间应避免辛辣刺激食物，保持规律饮食，少食多餐，若症状持续或加重需及时进行胃镜检查明确病因。