发烧了怎么办怎么退烧
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发烧了怎么办怎么退烧
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发烧可通过物理降温、药物退热、补充水分、就医评估等方式治疗。发烧通常由感染、炎症反应、环境因素、免疫异常等原因引起。
1、物理降温
使用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处，或冷敷额头帮助散热。避免酒精擦浴或冰水浸泡，可能引起寒战或皮肤刺激。
2、药物退热
体温超过38.5℃可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等解热镇痛药。需注意药物过敏史与禁忌证，儿童禁用含阿司匹林药物。
3、补充水分
发热加速体液流失，需少量多次饮用温水、淡盐水或口服补液盐。避免含糖饮料加重脱水，观察尿量判断补水是否充足。
4、就医评估
持续高热超过3天，或伴随意识模糊、皮疹、抽搐时需及时就诊。可能与肺炎、尿路感染、脑膜炎等疾病有关，需完善血常规等检查。
发热期间保持室内通风，穿着轻薄衣物，每日监测体温变化。可适量食用粥类、蒸蛋等易消化食物，避免辛辣刺激饮食。
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