久站或久走脚趾都会疼，后脚跟也会疼
|
6人回复
问题描述：
站的时间长了或走路多了脚趾都会疼 后脚跟也会疼怎么治疗呢
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：你好，足跟疼痛的部位往往位于足跟下方。是由于跖腱膜在跟骨起点因反复的创伤而形成的退行性改变、炎症而引起疼痛。严重的时候不能行走。跖腱膜炎的疼痛有很独特的表现，首先是晨起下床最初几步时疼痛最重，痛感类似踩到钉子或被刺扎到。有时疼痛会迫使你在原地站立良久，不敢活动。但是行走几步后疼痛就会明显减轻，有时会消失。再一个特点就是负重活动或大量活动后疼痛加重，休息后有明显缓解，可是当从休息的地方起立再想行走时会又会发生疼痛。跖腱膜炎发病人群多样，可见于男性与女性，可见于青年、中年与老年。但以中年女性居多。发病常为单侧，很少双侧同时发病。以下的可能致病因素与风险因素常常与跖腱膜炎密切相关：1.过度运动，穿不合适的鞋，或过旧的鞋运动；2.短期内运动量突然增加；3.跖腱膜与跟腱的柔韧性下降，足内肌无力；4.肥胖；5.长期站立；6.平足，高弓足；7.跟骨骨刺。
你好，这情况多考虑是末梢血液循环不良或是末梢神经炎引起的，一般可考虑吃些祛风活血的药物，可吃些强力天麻杜仲胶囊试试，还可配合吃些B族维生素。建议先去正规医院进行足部X片检查，明确是不是骨刺所致，再选择相应治疗。
这种情况如果是长时间走路劳累引起局部的疼痛一般是筋膜炎引起的，是肌腱韧带的劳损性的炎症。建议先尽量充分休息一段时间，局部做一下热敷，或外用活血化瘀类的中药外敷促使炎症吸收，平时尽量避免长时间站立。
根据你的描述你就是由于劳累导致的，也可以积极的补钙调理一下的，平时应该注意调理，尽量避免长时间站立。每天晚上用热水泡泡脚，可以很好的促进血液循环，鞋后跟可以垫软垫缓解压力。不要穿带跟的鞋。
你说这这种情况是正常现象的，人体在长时间站立或者走路的话，就会导致脚底组织磨损，疲劳，还会形成腿部乳酸堆积，不仅会脚疼，还会有腿困，腿酸等现象出现。你这种情况可以适当的进行休息，不要一整天都站着，然后晚上最好泡个热水脚，可以活血化瘀，消除疲劳，对你脚疼，腿酸等症状都有很好的治疗效果的。
相似问题
推荐 大便时间久会引起痔疮吗
大便时间久一般不会直接导致痔疮，但可能引发便秘，因为久蹲厕所往往与饮食不健康、排便习惯不良有关，如食用过多辛辣食品、熬夜、饮酒等，这些会导致肠胃蠕动减缓。痔疮是肛门直肠部位的静脉曲张或肛垫下移引起的，主要症状为肛门不适、疼痛、出血等。为预防痔疮和缓解大便时间长的问题，应合理饮食，多吃新鲜蔬果，避免辛辣食品，并养成良好的排便习惯，定时排便，保持心情愉悦。对于痔疮患者，应根据病情轻重采取相应治疗措施，轻度症状可通过改善生活方式缓解，重度症状则需在医生指导下使用药物治疗。大便时间久并不会直接引发痔疮，但需要注意避免相关的不良生活习惯以预防痔疮的发生。
相关科普 更多
久站脚后跟疼是什么原因
久站脚后跟疼可能是足底筋膜炎、跟腱炎或跟骨骨刺引起的，常见于长时间站立、运动过度或足部受力不均的人群。足底筋膜炎是由于足底筋膜长期受到牵拉或损伤，导致炎症和疼痛；跟腱炎则是跟腱过度使用或受伤引发的炎症；跟骨骨刺则是由于长期受力不均，导致跟骨骨质增生，刺激周围组织。足底筋膜炎的疼痛通常集中在脚后跟底部，早晨起床或久坐后站立时疼痛明显。跟腱炎的疼痛多位于脚后跟后方，活动时加重。跟骨骨刺的疼痛则表现为持... ...
科普推荐 为你持续推送健康知识
白化病是由什么引起的原因有哪些
白化病是一种由基因突变引起的遗传性疾病，主要特征是皮肤、毛发和眼睛中黑色素缺乏或减少。其病因包括遗传因素、环境因素和生理因素的综合作用。白化病的核心原因是基因突变，特别是与黑色素合成相关的基因发生异常。黑色素由黑色素细胞产生，这些细胞位于皮肤、毛发和眼睛中。基因突变会影响酪氨酸酶的活性，这种酶是黑色素合成的关键酶。当酪氨酸酶功能受损时，黑色素生成减少，导致皮...
中药治口臭用什么中药
中药治疗口臭可以通过使用莲子心、黄连和藿香这三类中药，分别针对口臭的不同原因进行调理。口臭可能由胃热、湿热、脾虚或其他因素引起，因此治疗需要辨证施治，结合具体病因选择合适的中药配伍。1）莲子心：清心火、除胃热莲子心具有清热去火、化解心火和胃热的作用，适用于因胃热熏蒸导致的口臭。可以用莲子心泡水代茶饮，具体方法是每天取3-5克莲子心，用开水冲泡5分钟后饮用。不...
口苦口臭舌苔黄怎么办
口苦口臭舌苔黄通常表明身体的消化系统可能存在问题，多由消化不良或肝胆问题引起。对于这种症状，首先建议保持良好的口腔卫生，同时调整饮食和生活习惯以改善身体状况。如果症状持续或严重，应及时就医以识别潜在的健康问题。从消化不良的角度来看，口苦口臭舌苔黄通常与饮食过于油腻、辛辣或者进食不规律有关，使得胃肠负担过重，影响正常消化。肝胆功能不佳也可能导致体内毒素堆积，引...
冷冻后的疤痕一圈黑色正常吗
冷冻治疗后疤痕周围出现一圈黑色是正常现象，通常与皮肤修复过程中的色素沉着有关。冷冻治疗常用于去除疣、痣或其他皮肤问题，通过低温破坏异常组织，随后皮肤会经历修复和再生。在这个过程中，黑色素细胞可能会暂时活跃，导致局部色素沉着，形成一圈黑色。冷冻治疗的工作原理是利用液氮等低温物质冻结目标组织，使其坏死脱落。治疗后的皮肤会经历炎症反应、结痂和修复阶段。黑色圈的出现...
乳腺囊肿要吃什么药治疗
乳腺囊肿的治疗药物需根据具体情况决定，常用药物包括激素调整类药物、消炎药以及中成药。同时配合饮食调理，降低病情进展的可能性。1）激素调整类药物乳腺囊肿常与体内雌激素水平失衡有关，因此使用激素调整类药物可以帮助恢复内分泌平衡。例如，达菲林是一种常用于调节雌激素水平的药物，但需在医生指导下使用。这类药物可有效缓解乳腺胀痛、减少囊肿的发生发展。2）消炎药部分乳腺囊...
乳腺囊肿属于癌前病变吗
乳腺囊肿并不属于癌前病变，但如果发现有相关症状或异常变化，建议及时就医检查。乳腺囊肿是一种较为常见的乳腺良性病变，多与体内激素水平波动有关，尤其是在经期前后。这种囊肿通常是充满液体的小囊泡，较少会发展为恶性肿瘤。然而，定期检查和关注乳腺健康仍然至关重要，特别是对于有乳腺癌家族史的女性。某些乳腺囊肿可能会引起疼痛或乳房胀感，尤其在经期前会更加明显。当囊肿体积较...
类风湿性关节炎是怎么得的
类风湿性关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要由于免疫系统错误攻击关节组织，导致炎症和关节损伤。其病因可能与遗传、环境、生理因素及感染有关，治疗包括药物治疗、物理治疗和生活方式调整。1、遗传因素类风湿性关节炎具有一定的遗传倾向。研究发现，携带特定基因如HLA-DR4的人群更容易患病。家族中有类风湿性关节炎病史的人，患病风险较高。虽然遗传因素无法改变，但了解家族...
痴呆症带什么对身体好
痴呆症患者可以通过合理饮食、适度运动和良好的生活习惯改善身体状况，延缓病情发展。饮食上应注重营养均衡，运动以轻度活动为主，同时保持规律作息和积极心态。1、饮食调理痴呆症患者的饮食应以富含抗氧化物质、Omega-3脂肪酸和维生素的食物为主。抗氧化食物：蓝莓、草莓、菠菜等富含抗氧化物质，有助于保护脑细胞，延缓认知功能衰退。Omega-3脂肪酸：三文鱼、核桃、亚麻...
脚气病用什么治疗
脚气病可以通过药物治疗、饮食调整和日常护理进行有效治疗。常见治疗方法包括使用抗真菌药物、改善饮食习惯以及保持足部清洁干燥。1、药物治疗脚气病主要由真菌感染引起，抗真菌药物是治疗的核心。常见的药物包括：外用抗真菌药膏：如克霉唑、特比萘芬等，直接涂抹于患处，每天1-2次，持续2-4周。口服抗真菌药物：如伊曲康唑、氟康唑，适用于症状较重或外用药物效果不佳的患者，需...
舌苔厚白发臭怎么解决
舌苔厚白发臭可能与口腔卫生差、胃肠功能紊乱或全身疾病有关，通过改善口腔清洁、饮食调节以及针对病因的治疗可以有效缓解问题。舌苔厚白是由于舌面上角质细胞堆积、细菌滋生引起，而发臭可能与细菌分解食物残渣释放气味有关。如果仅是轻微症状，可能是口腔清洁不佳或饮食因素，如辛辣、油腻食物摄入过多引起，可以通过早晚刷牙、使用舌刮器清理舌苔来解决。胃肠功能紊乱，如消化不良、胃...
糖尿病可分为三型！什么是第一型、第二型糖尿病？什么是妊娠糖尿病？
很多人对糖尿病的印象，可能还停留在“年纪较大、长期积累后才会发生”，但实际上，糖尿病正呈现年轻化趋势。根据近10年的统计数据，30至49岁年龄段患病人数逐年上升。其中，大约有10%的人属于“1型糖尿病”或“妊娠糖尿病”，另外90%则是“2型糖尿病”。虽然同属糖尿病，但不同类型患者面临的挑战和日常生活却大不相同。1型糖尿病1型糖尿病患者因先天缺乏胰岛素，必须通...
减肥期间西瓜能不能吃
减肥期间可以适量吃西瓜，但需控制摄入量。西瓜热量低、水分高，但含糖量较高，过量食用可能影响减肥效果。建议选择低糖水果，搭配均衡饮食和适量运动。1、西瓜的热量与营养成分西瓜每100克约含30卡路里，热量较低，适合减肥期间食用。其水分含量高达90%以上，有助于增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。但西瓜的含糖量约为6-8%，属于中高糖水果，过量食用可能导致血糖波...
恶露没干净可以喝黄酒吗
恶露没干净时不宜喝黄酒。黄酒含有酒精，可能影响子宫收缩和恶露排出，甚至增加感染风险。恶露未排净时，应避免饮酒，注意休息、保持清洁，必要时就医检查。1、恶露未净的原因恶露是产后子宫内膜剥脱、修复过程中排出的分泌物，通常持续4-6周。如果恶露未净，可能与以下原因有关：子宫收缩不良：产后子宫未能有效收缩，导致恶露排出不畅。感染：子宫内膜或产道感染，可能引起恶露增多...
男孩频繁遗精怎么办
男孩频繁遗精可能与生理、心理或病理因素有关，需根据具体原因采取调整生活习惯、心理疏导或就医治疗等措施。1、生理因素男孩进入青春期后，体内激素水平变化较大，尤其是睾酮分泌增加，可能导致遗精频率上升。这是正常的生理现象，通常无需过度担心。但如果遗精过于频繁如每周超过3次，可能与睡眠质量差、饮食不当或过度疲劳有关。建议调整作息，保证充足睡眠，避免睡前过度兴奋，如减...
身体乳没开封但过期了
身体乳即使没开封，但过期后不建议继续使用。过期的化妆品可能会导致细菌滋生和成分失效，使用后可能引发皮肤过敏、刺激等不良反应。未开封的身体乳之所以仍然会过期，部分原因在于其成分的自然降解。即便包装完好，空气中的微小气体也会逐渐渗透包装并与乳液成分发生化学反应，导致效用降低。再者，生产过程中的微小污染或包装的微小漏隙也可能令内部环境发生改变。在寒暑温度、湿度较高...
狂躁症最好的恢复方法
狂躁症最好的恢复方法包括药物治疗、心理治疗和生活方式调整，综合干预效果最佳。1、药物治疗药物治疗是狂躁症恢复的重要环节，常用药物包括：心境稳定剂：如锂盐、丙戊酸钠，帮助稳定情绪波动。抗精神病药物：如奥氮平、利培酮，用于控制躁狂症状。抗抑郁药物：在医生指导下使用，避免诱发躁狂发作。2、心理治疗心理治疗是狂躁症恢复的关键，常用方法包括：认知行为疗法CBT：帮助患...
宝宝嘴巴有味道是怎么回事
宝宝嘴巴有味道可能是口腔卫生问题、消化不良或某些疾病的表现。常见原因包括口腔清洁不当、饮食不当、胃肠道问题或感染。解决方法包括改善口腔卫生、调整饮食、就医检查等。1、口腔卫生问题宝宝嘴巴有味道最常见的原因是口腔清洁不到位。食物残渣在口腔内滞留，容易滋生细菌，产生异味。建议每天用干净的纱布或婴儿专用牙刷清洁宝宝的口腔，尤其是牙齿和舌面。对于已经开始吃辅食的宝宝...
黄梅不落青梅落是兔子吗
黄梅不落青梅落并不能直接判断为患有“兔子综合征”，但这可能是大脑神经递质异常导致的肌肉运动障碍问题，需要及早就诊确认具体原因。兔子综合征是一种以重复不自主的口周肌肉运动（类似兔子啃食动作）为特征的疾病，常与长期服用抗精神病药物相关，也可能由其他神经系统疾病引发。引发兔子综合征的原因多种多样，最常见的是长期使用抗精神病药物（如氟哌啶醇、氯丙嗪等），这些药物可能...
孩子积食内热喝什么水
孩子积食内热时可以喝山楂水、菊花水或者荷叶茶，这些饮品有助于消食化积、清热降火，同时还能缓解由内热引发的不适症状，但具体选择需根据孩子的身体状况适当调整，切忌过量或单一饮用。孩子积食内热通常是因为消化系统功能尚未发育完善，进食过多或食物不易消化所致。积食表现为腹胀、口臭、厌食、舌苔厚腻，严重时可能会引起内热，导致烦躁、睡眠不安等。山楂水能促进胃肠蠕动，帮助分...
冷藏可延缓食品的变质是由于什么原因
冷藏可以延缓食品变质的主要原因是低温抑制了微生物的生长和酶的活性，同时减缓了化学反应的速度。低温环境能够有效延长食品的保质期，减少营养流失和腐败风险。1、低温抑制微生物生长食品变质的主要原因是微生物如细菌、霉菌的繁殖。大多数微生物在4°C以下的环境中生长速度显著减缓，甚至停止繁殖。冷藏温度通常控制在0-4°C之间，能够有效抑制常见致病菌和腐败菌的活性，从而延...
科室问题
一级
二级
二级
二级
二级
二级
二级
二级
医生推荐
医院推荐
最新问答 更多
-
小儿感冒中药方子
#小儿感冒#
-
重度脂肪肝能治疗好吗
#肝病科#
-
输卵管炎是由什么导致的
#输卵管炎#
-
什么叫散发性脑炎
#神经内科#
-
白血病症状早期症状儿童发烧吗
#白血病#
-
女性37岁卵巢早衰症状
#妇科#
-
月经完了就白带异常
#妇科#
-
2型糖尿病分有多重
#内分泌科#
-
盆腔区脂肪密度影为主包块
#妇科#
-
胎儿胎心170多怎么回事
#儿科#
-
治不好的外伤性白内障
#白内障科#
-
小孩子灰指甲什么症状表现
#灰指甲#
-
身上长红色斑块不痛不痒像烫伤
#皮肤科#
-
白内障手术需要怎么做呢
#白内障#
-
鼻炎的症状都有哪些药物治疗效果好
#鼻炎#
