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怀孕三个月感冒发烧可通过多饮水、物理降温、药物干预、及时就医等方式缓解。感冒发烧通常由病毒感染、免疫力下降、细菌感染、流感等原因引起。
1、多饮水
增加温水摄入有助于促进新陈代谢，帮助降低体温并缓解咽喉干燥。建议每日少量多次饮用温水或淡蜂蜜水，避免含糖饮料。
2、物理降温
体温低于38.5℃时可用温水擦拭腋窝、腹股沟等部位散热。禁止使用酒精擦浴，冰敷需在医生指导下进行。
3、药物干预
对乙酰氨基酚是妊娠期相对安全的退热药，中成药如板蓝根颗粒需遵医嘱使用。禁用阿司匹林、布洛芬等可能影响胎儿发育的药物。
4、及时就医
持续高热超过48小时、出现胸闷气促或胎动异常时，需立即前往产科与呼吸科联合就诊，排除流感或肺炎等并发症。
妊娠期感冒期间应保持充足睡眠，饮食选择易消化的粥类、蒸蛋等，避免生冷辛辣食物，每日监测体温和胎动变化。
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