孕妇鼻炎可通过生理盐水冲洗、蒸汽吸入、抬高睡姿、局部热敷等方式缓解,通常由激素水平变化、过敏原刺激、血管扩张、免疫力下降等原因引起。
使用医用生理盐水清洁鼻腔,帮助清除分泌物和过敏原。该方法无药物成分,适合孕妇日常护理。
通过吸入温热蒸汽缓解鼻黏膜水肿。可用热水蒸气熏蒸鼻腔,每日重复进行数次,注意避免烫伤。
睡眠时垫高头部15-30度,利用重力减少鼻腔充血。建议使用孕妇专用枕头保持体位舒适。
用温热毛巾敷于鼻梁处促进血液循环。温度控制在40℃以下,每次持续10分钟,每日可重复进行。
孕妇出现持续鼻塞、流脓涕或伴发热时需及时就医,避免自行使用减充血剂或抗组胺药物。日常保持室内湿度,远离尘螨花粉等过敏原。