什么季节感冒的人最多
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什么季节感冒的人最多
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冬季感冒人数最多，春秋季次之，夏季相对较少。感冒高发季节主要与气温变化、空气干燥、人群聚集、免疫力下降等因素有关。
1、气温变化
冬季气温骤降导致呼吸道黏膜防御功能减弱，病毒更易侵入。注意及时增减衣物，保持室内外温差不超过10摄氏度。
2、空气干燥
冬季暖气使用使空气湿度降低，鼻腔黏膜干燥易受损。建议使用加湿器维持室内湿度在40％-60％。
3、人群聚集
寒冷季节室内活动增加，密闭空间病毒传播概率升高。应保持每天通风2-3次，每次不少于30分钟。
4、免疫力下降
寒冷天气人体代谢减缓，免疫细胞活性降低。可适当补充维生素C、锌等营养素增强抵抗力。
建议在感冒高发季节保持规律作息，适量运动，勤洗手戴口罩，出现发热咳嗽等症状及时就医。
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