宝宝拉肚子妈妈吃什么好得快

若宝宝出现腹泻，哺乳期母亲可以适量吃苹果、山药、燕麦、胡萝卜等食物，也可以遵医嘱吃蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐Ⅲ、布拉氏酵母菌散等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、苹果

苹果富含果胶，有助于吸附肠道水分，缓解腹泻症状。建议煮熟后食用，避免生冷刺激。

2、山药

山药含有淀粉酶和多酚氧化酶，能帮助消化吸收，减轻胃肠负担。可蒸煮或熬粥食用。

3、燕麦

燕麦富含可溶性膳食纤维，能调节肠道菌群平衡。建议选择无糖即食燕麦片冲泡食用。

4、胡萝卜

胡萝卜中的胡萝卜素可转化为维生素A，帮助修复肠黏膜。建议炖煮至软烂后食用。

二、药物

1、蒙脱石散

蒙脱石散能吸附肠道病原体及毒素，改善腹泻症状。需注意与其他药物间隔服用。

2、双歧杆菌三联活菌散

双歧杆菌三联活菌散可补充肠道有益菌，调节菌群失衡。需用温水冲服避免高温破坏活性。

3、口服补液盐Ⅲ

口服补液盐Ⅲ能预防和纠正脱水，维持电解质平衡。应按说明书比例配制后少量多次饮用。

4、布拉氏酵母菌散

布拉氏酵母菌散具有抗微生物作用，能抑制致病菌生长。需避免与抗菌药物同服。

家长需注意观察宝宝精神状态和尿量，若出现发热、呕吐或持续腹泻应及时就医，哺乳期母亲应保持饮食清淡，避免油腻辛辣食物。