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怀孕期间正常范围为每分钟60-100次，实际心率可能受到孕周增长、体位变化、情绪波动、贫血等因素影响。
1、孕周增长
妊娠中晚期心脏负荷增加，心率可能比孕前增快10-15次/分，属于生理性代偿变化。
2、体位变化
仰卧位时增大的子宫压迫下腔静脉，可能导致心率暂时性加快，建议采取左侧卧位缓解。
3、情绪波动
焦虑或紧张会刺激交感神经兴奋，引起窦性心动过速，可通过深呼吸练习调节。
4、贫血因素
妊娠期贫血可能导致代偿性心率增快，通常伴随乏力、面色苍白等症状，需检测血红蛋白水平。
建议每日定时测量静息心率，避免咖啡因摄入，若持续超过110次/分或伴有胸闷症状应及时就诊。
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