过敏性紫癜能吃什么肉类

过敏性紫癜患者可以适量吃鸡肉、鸭肉、瘦猪肉、鱼肉等低敏肉类，也可以遵医嘱吃氯雷他定、西替利嗪、泼尼松、维生素C等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 鸡肉

鸡肉富含优质蛋白且脂肪含量低，过敏性紫癜患者可选择去皮鸡肉，避免油炸等高温烹饪方式。

2. 鸭肉

鸭肉性凉且致敏性较低，适合体质偏热的患者，建议炖煮后去除表层油脂食用。

3. 瘦猪肉

瘦猪肉需选择里脊等脂肪少的部位，烹饪时彻底煮熟，避免添加辛辣调料刺激血管。

4. 鱼肉

淡水鱼比海鱼致敏概率更低，鳕鱼、鲈鱼等可清蒸食用，避免鱼虾等高敏海鲜。

二、药物

1. 氯雷他定

第二代抗组胺药可缓解皮肤瘙痒等症状，需注意可能引起嗜睡等不良反应。

2. 西替利嗪

长效抗过敏药物能抑制血管渗出，儿童患者需根据体重调整剂量。

3. 泼尼松

糖皮质激素用于严重血管炎性反应，短期使用需监测血糖和血压变化。

4. 维生素C

辅助用药可增强血管韧性，与芦丁联用效果更佳，但过量可能引起腹泻。

过敏性紫癜患者应保持饮食清淡，急性期限制动物内脏等高嘌呤食物，恢复期逐步尝试添加新食材并观察皮疹变化。