低频电子睡眠仪如何治疗失眠
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低频电子睡眠仪如何治疗失眠
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低频电子睡眠仪通过调节脑电波、改善睡眠节律、缓解焦虑情绪、减少夜间觉醒次数等方式治疗失眠，适用于轻度至中度失眠患者。
1、调节脑电波
低频电流刺激可促进大脑产生与睡眠相关的δ波和θ波，帮助患者更快进入深睡眠阶段。临床常用设备包括经颅微电流刺激仪。
2、改善睡眠节律
通过固定频率的生物反馈训练，帮助重建褪黑素分泌节律。建议配合光照疗法同步使用效果更佳。
3、缓解焦虑情绪
特定低频波段能抑制杏仁核过度活跃，减轻入睡前的紧张感。治疗期间可联合认知行为疗法。
4、减少夜间觉醒
持续低频刺激可稳定自主神经系统，降低睡眠中断概率。严重失眠患者需配合药物干预。
使用期间应保持规律作息，避免睡前使用电子设备，治疗效果不佳或伴随其他症状时需及时就医评估。
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