藁城博爱医院
你好,强迫症是一种心理作用,明明知道没必要,但也控制不住。是由于长期的紧张不安造成的。在平时多了解自己,从自己的病因入手,采取顺其自然,凡事不要过分追求完美,多参加集体活动,想办法转移自己的注意力。
彭滔
主任医师
义乌市精神卫生中心
建议平时适当改善自己的性格,没有必要过度追求完美不能控制尽量做点其他事情转移注意,必要到心理科药物治疗
赵瑾
主治医师
上海鸿慈医疗集团
如果你经济条件宽裕的话,可以考虑做做心理治疗。如果经济条件不宽裕,就自己调整。建议多看看这方面的书,其中森田疗法对强迫症的治疗效果比较好。
新乐青同院
你好,强迫症的自我治疗中重要的一点就是要保持心理的稳定,再配合药物的治疗首先不要给自己过大的压力,顺其自然不要反复去想自己的症状,多和人交流,建立相互信任的关系,适当的辅助药物治疗。