妊娠高血压患者饮食需要注意吗？
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妊娠高血压患者饮食需要注意吗？
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妊娠高血压患者饮食需严格控制钠盐摄入，增加优质蛋白与钾的补充，避免高脂高糖食物，每日监测血压变化。
1、限钠补钾
每日食盐量不超过5克，避免腌制食品，多食用香蕉、菠菜等富钾食物帮助调节血压平衡。
2、优质蛋白
选择鱼类、禽类、豆制品等优质蛋白来源，减少红肉摄入，有助于维持血管弹性及胎儿发育。
3、低脂低糖
限制动物内脏、奶油等高胆固醇食物，控制精制糖摄入，优先选择全谷物和低升糖指数水果。
4、分餐补水
采用少量多餐模式，每日饮水1500-2000毫升，避免一次性大量进食加重循环负荷。
建议每周进行3次30分钟低强度运动，定期产检监测尿蛋白及胎儿情况，出现头痛视物模糊等症状需立即就医。
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