我爸是高血压我会遗传吗？
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我爸是高血压我会遗传吗？
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高血压确实存在遗传倾向，但并非绝对遗传，主要与家族病史、不良生活方式、肥胖、高盐饮食等因素相关。
1、遗传因素：
父母一方患高血压，子女患病概率略高；父母双方患病则风险进一步增加。建议定期监测血压，保持低盐饮食和规律运动。
2、生活方式：
长期高盐饮食、缺乏运动、吸烟酗酒等习惯会显著增加患病风险。需控制每日钠盐摄入不超过5克，每周进行适度有氧运动。
3、体重管理：
超重或肥胖会导致代谢异常，建议通过均衡饮食和运动将体重指数控制在18.5-23.9之间。
4、继发疾病：
糖尿病、高脂血症等代谢性疾病可能诱发高血压，需定期筛查血糖血脂，必要时遵医嘱服用降压药物如氨氯地平、缬沙坦或氢氯噻嗪。
建议每年体检时重点关注血压指标，若发现异常及时到心血管内科就诊，日常保持情绪稳定和充足睡眠。
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