樱花虾糙米粥可通过准备食材、处理食材、熬煮粥底、调味装盘四个步骤制作,适合作为营养均衡的家常膳食。
1、准备食材
取糙米100克提前浸泡2小时,樱花虾干20克温水泡发,搭配胡萝卜丁、香菇片等辅料。
2、处理食材
泡发的樱花虾去须洗净,糙米沥水后与清水按1:8比例备好,辅料切至均匀大小。
3、熬煮粥底
糙米大火煮沸转小火慢熬40分钟,期间搅拌防粘锅,米粒开花后加入樱花虾与辅料。
4、调味装盘
关火前加少许白胡椒粉与盐调味,撒葱花点缀,温热食用可保留最佳风味。
建议选用新鲜樱花虾替代虾干提升鲜味,肠胃虚弱者可延长熬煮时间至1小时使米粥更软烂易消化。