孕期多服维生素真的有益无害吗？
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孕期多服维生素真的有益无害吗？
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孕期过量服用维生素可能对母婴健康造成风险，合理补充需根据个体情况调整。维生素过量可能由盲目补充、营养剂叠加、疾病因素、代谢异常等原因引起。
1、盲目补充：
部分孕妇误认为维生素越多越好，擅自增加复合维生素片剂量。建议通过膳食优先满足需求，每日补充叶酸不超过0.4毫克，避免脂溶性维生素蓄积中毒。
2、营养剂叠加：
同时服用多种含相同维生素的保健品可能导致超量。孕妇使用营养补充剂前应核对成分表，临床常用复合维生素如爱乐维、玛特纳等需在医生指导下选择单一制剂。
3、疾病因素：
可能与妊娠期肝内胆汁淤积等疾病有关，通常表现为皮肤瘙痒、黄疸等症状。需监测血清维生素水平，必要时使用考来烯胺等药物干预原发病。
4、代谢异常：
少数孕妇存在维生素D受体基因突变等遗传问题，通常表现为血钙异常、骨骼疼痛等症状。需通过基因检测确诊后制定个体化补充方案。
孕期应定期检测血清维生素水平，优先通过均衡膳食获取营养，服用补充剂须严格遵循产科医生指导，避免同时摄入多种维生素制剂。
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