只有腰部疼痛是得了腰突症吗？
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只有腰部疼痛是得了腰突症吗？
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腰部疼痛不一定是腰椎间盘突出症，可能由腰肌劳损、腰椎小关节紊乱、骨质疏松或泌尿系统疾病引起。
1、腰肌劳损
长期保持不良姿势或过度劳累可能导致腰部肌肉慢性损伤，表现为腰部酸痛，活动后加重。可通过热敷、按摩缓解症状，避免久坐久站。
2、腰椎小关节紊乱
腰椎小关节错位或退变可能引起腰部疼痛，常伴随活动受限。可通过手法复位、物理治疗改善症状，严重时需就医。
3、骨质疏松
中老年人骨量减少可能导致腰部隐痛，易发生压缩性骨折。建议补充钙剂和维生素D，适当进行负重运动增强骨密度。
4、泌尿系统疾病
肾结石、肾炎等疾病可能引起腰部放射性疼痛，常伴有排尿异常。需进行尿液检查和影像学检查确诊，针对性治疗原发病。
建议保持正确坐姿，避免腰部受凉，适当进行腰背肌锻炼，如疼痛持续或加重应及时就医检查。
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