成人脱发怎么治疗
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成人脱发怎么治疗
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成人脱发可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。脱发通常由遗传因素、激素失衡、营养不良、精神压力等原因引起。
1、调整生活方式
保证充足睡眠，减少熬夜，避免过度烫染头发。均衡饮食，适当补充富含蛋白质、铁、锌的食物，如脱发伴随头皮瘙痒，需避免抓挠。
2、药物治疗
男性可遵医嘱使用非那雄胺片，女性可用螺内酯片调节激素水平。米诺地尔酊可促进毛囊血液循环，适用于男女脱发患者。用药需持续数月见效。
3、物理治疗
低能量激光治疗可刺激毛囊活性，微针治疗能促进药物吸收。每周2-3次头皮按摩有助于改善局部血液循环，需长期坚持。
4、手术治疗
毛囊移植术适用于永久性脱发区域，单体毛囊移植术可保持自然生长方向。术后需避免剧烈运动，按医嘱护理移植区。
建议每日梳头不超过100次，选择宽齿木梳。洗头水温不超过40度，减少吹风机高温档使用频率。如脱发量超过100根/天或出现斑秃，应及时就诊。
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