小腿水肿可能由久坐久站、盐分摄入过多、静脉功能不全、肾脏疾病等原因引起,可通过抬高下肢、限制钠盐、穿戴弹力袜、药物治疗等方式缓解。
长时间保持同一姿势会导致下肢静脉回流受阻,引发暂时性水肿。建议每小时活动下肢,适当按摩促进血液循环。
高盐饮食会使体内钠离子潴留水分,造成组织间隙液体增多。每日食盐量控制在5克以内,多食用冬瓜、黄瓜等利水食物。
可能与静脉瓣膜损伤、血管弹性下降有关,常伴随下肢沉重感、皮肤色素沉着。可遵医嘱使用地奥司明、羟苯磺酸钙、七叶皂苷钠等药物改善微循环。
多与肾小球滤过率下降、蛋白尿有关,常见晨起眼睑浮肿伴小便泡沫增多。需完善尿常规检查,临床常用呋塞米、托拉塞米、螺内酯等利尿剂治疗。
日常避免穿过紧鞋袜,睡眠时垫高下肢,若水肿持续超过3天或出现呼吸困难需及时就医。