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月经不调可能由内分泌紊乱、精神压力、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤等原因引起，表现为周期异常、经量改变等症状。
1、内分泌紊乱
熬夜、过度节食等导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能失调，可能伴随痤疮或脱发。建议规律作息，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片调节周期。
2、精神压力
长期焦虑或情绪波动通过神经递质影响激素分泌，常见经期推迟。需通过正念减压改善，必要时短期服用乌鸡白凤丸、逍遥丸、益母草颗粒缓解症状。
3、多囊卵巢综合征
雄激素过高与胰岛素抵抗有关，典型表现为闭经伴多毛。需口服炔雌醇环丙孕酮片调节激素，配合二甲双胍改善代谢，严重者行卵巢打孔术。
4、子宫肌瘤
肌层肿瘤压迫宫腔导致经期延长，超声可确诊。小肌瘤用米非司酮缩瘤，大于5厘米需行肌瘤剔除术或子宫动脉栓塞。
保持适度运动及均衡饮食，避免生冷刺激食物，建议每年进行妇科超声和性激素六项检查。
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