口臭可通过口腔清洁、饮食调整、药物治疗、病因治疗等方式改善。口臭通常由口腔卫生不良、饮食因素、口腔疾病、胃肠疾病等原因引起。
坚持早晚刷牙并使用牙线清洁牙缝,饭后漱口减少食物残渣滞留,定期洗牙清除牙结石。
减少大蒜洋葱等刺激性食物摄入,增加芹菜苹果等富含膳食纤维的食物,保持充足饮水量。
可遵医嘱使用氯己定含漱液、西吡氯铵含片、甲硝唑片等药物,适用于牙龈炎等口腔感染。
龋齿牙周炎需口腔科治疗,反流性食管炎需消化科干预,糖尿病等系统性疾病需控制原发病。
建议每年进行口腔检查,吸烟者需戒烟,持续口臭应排查鼻窦炎等非口腔因素。