口苦可能由口腔卫生不良、饮食刺激、胃肠功能紊乱、肝胆疾病等原因引起,可通过调整生活习惯、药物治疗等方式缓解。
牙菌斑堆积或牙龈炎可能导致口腔异味,表现为晨起口苦。建议每日刷牙两次并使用牙线清洁,症状持续需口腔科检查。
摄入咖啡、酒精或辛辣食物会刺激味蕾,引发短暂口苦。减少刺激性食物摄入,增加饮水有助于症状消退。
胃酸反流或消化不良可能导致胆汁反流性口苦,常伴腹胀。可遵医嘱使用铝碳酸镁、多潘立酮、雷贝拉唑等药物调节胃肠功能。
胆囊炎或肝炎可能引起胆汁代谢异常,表现为持续性口苦伴皮肤黄染。需检查肝功能,常用药物包括熊去氧胆酸、水飞蓟宾、复方甘草酸苷。
保持规律作息与清淡饮食,若口苦持续超过两周或伴随体重下降,建议消化内科就诊排查器质性疾病。