伤风感冒了有哪些注意事项
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伤风感冒了有哪些注意事项
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伤风感冒后需注意休息保暖、补充水分、合理用药及隔离防护。症状缓解可通过生活调整和药物干预实现，严重时需及时就医。
1、休息保暖
保证充足睡眠，避免受凉加重症状。体温过低可能延长病程，建议保持室内温度适宜，必要时增加衣物或使用暖水袋。
2、补充水分
每日饮水不少于1500毫升，温开水或淡盐水有助于稀释呼吸道分泌物。发热时更需预防脱水，可适量饮用含电解质的饮品。
3、合理用药
对症使用感冒灵颗粒、板蓝根冲剂等中成药，或遵医嘱服用对乙酰氨基酚缓解发热头痛。避免自行联用多种复方感冒药以防药物过量。
4、隔离防护
打喷嚏时遮掩口鼻，使用后的纸巾及时丢弃。家庭成员分餐进食，每日开窗通风3次以上，降低交叉感染概率。
病程中避免剧烈运动，饮食选择易消化的粥类、蒸蛋等，若出现持续高热或呼吸困难应立即就诊。
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