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怀孕期间咳嗽嗓子疼可通过多饮水、蜂蜜水润喉、盐水漱口、蒸汽吸入等方式缓解，通常由感冒、咽喉炎、过敏反应、胃酸反流等原因引起。
1、多饮水
保持咽喉湿润有助于缓解干痒刺激，每日饮用温水超过1500毫升，避免含糖饮料刺激黏膜。
2、蜂蜜水润喉
蜂蜜具有抑菌消炎作用，温水冲泡饮用可缓解咽喉肿痛，注意选择巴氏杀菌的合规产品。
3、盐水漱口
温盐水能减轻咽喉部炎症反应，每日3-4次含漱，使用约5克食盐配250毫升温水。
4、蒸汽吸入
40℃左右的水蒸气可稀释呼吸道分泌物，每次吸入10分钟，加入桉树油需咨询医生。
孕妇出现持续发热、脓痰或呼吸困难应及时产科就诊，避免自行服用止咳药物，日常保持室内湿度50％-60％。
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