奶水不够要怎么治疗
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奶水不够要怎么治疗
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奶水不足可通过调整哺乳方式、增加营养摄入、保持良好情绪、使用催乳药物等方式治疗。奶水不足通常由哺乳频率不足、营养不良、情绪压力、乳腺管堵塞等原因引起。
1、调整哺乳方式
增加哺乳频率有助于刺激乳汁分泌，建议每2-3小时哺乳一次，确保婴儿正确含接乳头。哺乳后可用吸奶器排空剩余乳汁。
2、增加营养摄入
每日需额外补充500大卡热量，多食用鲫鱼汤、猪蹄汤、牛奶、鸡蛋等富含优质蛋白的食物，同时保证足量水分摄入。
3、保持良好情绪
焦虑和压力会抑制催乳素分泌，可通过听音乐、适度运动等方式缓解压力，家人应给予充分支持与理解。
4、使用催乳药物
在医生指导下可使用甲氧氯普胺、多潘立酮等促胃动力药，或中药通草、王不留行等催乳药物。乳腺炎需及时治疗原发病。
哺乳期应保证充足睡眠，避免过度劳累，若经上述调理仍无改善，建议到乳腺科就诊排除垂体功能异常等病理性因素。
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