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肾结石3毫米可通过多饮水、药物排石、调整饮食、体外碎石等方式治疗。肾结石通常由水分摄入不足、高盐高蛋白饮食、代谢异常、尿路感染等原因引起。
1、多饮水
每日饮水量保持2000毫升以上，有助于稀释尿液促进小结石排出，建议选择白开水或柠檬水，避免浓茶和碳酸饮料。
2、药物排石
可在医生指导下使用坦索罗辛、双氯芬酸钠、枸橼酸氢钾钠等药物，这些药物可能与输尿管松弛、炎症控制、尿液碱化等因素有关，通常表现为腰痛缓解、排尿顺畅等症状。
3、调整饮食
减少草酸含量高的菠菜、坚果等食物，控制每日钠盐摄入不超过6克，适量补充低脂乳制品维持钙质平衡。
4、体外碎石
对于保守治疗无效的结石，可采用体外冲击波碎石术或输尿管镜碎石术，这些方式可能与结石位置、硬度等因素有关，通常伴随血尿、肾绞痛等症状。
保持适度运动如跳绳有助于结石排出，定期复查超声监测结石位置变化，出现持续腰痛或发热需及时就医。
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