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怀孕期间血压低可通过调整饮食、改变体位、适度运动和药物治疗等方式改善。低血压通常由血容量不足、体位性低血压、贫血或内分泌失调等原因引起。
1、调整饮食
增加水分和盐分摄入有助于提升血容量，每日可分次饮用淡盐水或口服补液盐，同时少量多餐避免低血糖诱发血压下降。
2、改变体位
避免突然起身引发体位性低血压，起床时应先侧卧再缓慢坐起，久坐后站立前可做踝泵运动促进静脉回流。
3、适度运动
进行孕妇瑜伽、散步等低强度运动可增强血管张力，运动时需有家属陪同，出现头晕应立即平卧并抬高下肢。
4、药物治疗
严重时可遵医嘱使用氟氢可的松、米多君等升压药，可能与胎盘灌注不足、妊娠剧吐等因素有关，常伴头晕、视物模糊等症状。
建议孕妇穿着弹力袜改善循环，定期监测血压变化，若出现持续晕厥或胎动异常需立即就医。
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