脱发可能由遗传因素、精神压力、营养不良、内分泌失调等原因引起,可通过调整生活方式、药物治疗、激光治疗、植发手术等方式改善。
雄激素性脱发与遗传密切相关,表现为发际线后移或头顶稀疏。可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯等药物延缓脱发进程。
长期焦虑紧张会导致休止期脱发,通常表现为头发整体变薄。建议通过运动冥想减压,严重时可短期服用谷维素、维生素B族等调节神经功能。
缺乏蛋白质、锌、铁等会造成弥漫性脱发。需增加瘦肉、海带、坚果摄入,贫血患者可补充琥珀酸亚铁、多糖铁复合物等铁剂。
产后或更年期雌激素下降、甲状腺功能异常都可能引发脱发。需检查性激素六项和甲功,多囊卵巢综合征患者可服用炔雌醇环丙孕酮片调节。
每日保证7小时睡眠,避免过度烫染,梳头时选择宽齿木梳减少牵拉性脱发,若持续三个月每天脱发超过100根需及时就诊。