小儿哮喘生活中要注意的事项
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小儿哮喘生活中要注意的事项
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小儿哮喘生活中需注意避免过敏原接触、保持环境清洁、规律用药监测和适度运动锻炼，同时家长需掌握急性发作时的应急处理措施。
1、避免过敏原
家长需定期清洗床品窗帘，减少尘螨滋生；避免饲养宠物或接触花粉、霉菌等常见过敏原。室内湿度建议维持在50％以下，可使用除湿机或空气净化器。
2、环境控制
家中禁止吸烟，厨房安装抽油烟机避免油烟刺激。每日通风两次，雾霾天气关闭门窗并使用新风系统。儿童卧室不宜摆放毛绒玩具或地毯。
3、用药管理
家长需遵医嘱定时给予布地奈德吸入剂、孟鲁司特钠咀嚼片等控制药物，随身携带沙丁胺醇气雾剂应急。建立用药记录本，定期复查肺功能调整方案。
4、运动指导
选择游泳、慢跑等有氧运动，运动前15分钟预防性使用支气管扩张剂。避免寒冷干燥环境下剧烈活动，运动中出现喘息立即停止并用药。
家长应记录发作诱因及频率，与医生保持沟通。注意均衡饮食，适量补充维生素D和Omega-3脂肪酸，保证充足睡眠以增强免疫力。
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