十二指肠溃疡怎么调理
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十二指肠溃疡怎么调理
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十二指肠溃疡可通过饮食调整、药物治疗、生活习惯改善、压力管理等方式调理。十二指肠溃疡通常由胃酸分泌过多、幽门螺杆菌感染、药物刺激、精神压力等原因引起。
1、饮食调整
避免辛辣刺激、过酸或过硬食物，选择易消化、富含优质蛋白的食物如鸡蛋羹、燕麦粥。少食多餐，减少胃酸对溃疡面的刺激。
2、药物治疗
抑制胃酸分泌可使用奥美拉唑、雷贝拉唑等质子泵抑制剂；保护胃黏膜可选用硫糖铝、胶体果胶铋；根除幽门螺杆菌需联合抗生素治疗。
3、生活习惯
戒烟戒酒，避免熬夜，保证充足睡眠。餐后1小时内避免平卧，睡觉时可抬高床头15-20厘米。
4、压力管理
长期精神紧张会加重溃疡，可通过正念冥想、适度运动等方式缓解压力，必要时寻求心理咨询。
十二指肠溃疡患者应定期复查胃镜，避免自行服用非甾体抗炎药，症状加重或出现黑便时应及时就医。
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