医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
附件炎患者可以慢跑，但需根据症状严重程度调整运动强度，主要影响因素有炎症活动期控制、疼痛程度、体质状态和医生建议。
1、炎症活动期控制
急性发作期伴随发热或剧烈腹痛时应暂停慢跑，待血常规及妇科检查指标正常后再逐步恢复低强度运动。
2、疼痛程度
下腹隐痛或坠胀感轻微时可尝试慢速短距离跑步，若运动后疼痛加重需立即停止并热敷休息。
3、体质状态
长期慢性附件炎患者体能较差时，建议从快走过渡到间歇性慢跑，单次不超过20分钟。
4、医生建议
合并盆腔积液或输卵管增粗者，需经超声复查确认无禁忌后再开始运动，避免跳跃动作。
运动时选择透气棉质内裤，结束后及时清洁会阴部，可配合盆底肌训练增强盆腔血液循环。
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