妊娠期正常血压值一般收缩压低于140毫米汞柱且舒张压低于90毫米汞柱,血压监测需关注妊娠高血压、子痫前期、慢性高血压合并妊娠、白大衣高血压等特殊情况。
健康孕妇血压应维持在收缩压90-139毫米汞柱、舒张压60-89毫米汞柱区间,测量时需保持静息状态。
推荐使用经过认证的电子血压计,测量前静坐5分钟,袖带与心脏平齐,间隔1分钟重复测量取平均值。
收缩压超过140毫米汞柱或舒张压超过90毫米汞柱需警惕,伴随头痛、视物模糊等症状应立即就医。
建议妊娠20周后每周居家监测血压,发现血压波动或尿蛋白阳性时需增加产科随访频率。
孕妇应保持低盐饮食,每日钠摄入不超过5克,适当补充含钾丰富的香蕉、菠菜等食物,避免长时间站立或仰卧。