吃钙片可能导致放屁变臭,主要与碳酸钙分解产气、肠道菌群失衡、乳糖不耐受及高蛋白饮食摄入有关。
碳酸钙类钙片在胃酸作用下产生二氧化碳,可能增加肠道气体。建议随餐服用或更换柠檬酸钙,可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群。
钙离子可能抑制部分肠道益生菌,导致产气荚膜梭菌过度繁殖。家长需观察孩子是否伴随腹泻,必要时使用酪酸梭菌活菌散联合蒙脱石散治疗。
部分钙片含乳糖成分,乳糖酶缺乏者易出现肠胀气。可选择无乳糖钙剂,症状持续需排查乳糖不耐受,可用乳糖酶口服溶液辅助消化。
补钙期间高蛋白饮食会加重硫化物产生。调整膳食结构减少红肉摄入,适当补充维生素D促进钙吸收,严重者需排除慢性胃肠疾病。
建议补钙期间增加膳食纤维摄入,分次小剂量服用钙片,若持续排气异味合并腹痛需消化科就诊。