急性上呼吸道感染可以吃肉吗
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急性上呼吸道感染可以吃肉吗
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急性上呼吸道感染期间可以适量食用瘦肉、鱼肉、鸡蛋、豆腐等易消化高蛋白食物，也可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、氯雷他定等药物缓解症状。建议优先选择清淡烹饪方式，避免辛辣刺激，若出现持续发热或症状加重需及时就医。
一、食物
瘦肉：提供优质蛋白帮助修复组织，建议选择蒸煮方式，避免油炸。
二、药物
对乙酰氨基酚：适用于发热头痛，需注意肝功能异常者慎用。
布洛芬：具有抗炎镇痛作用，胃肠溃疡患者应在医生指导下使用。
氯雷他定：缓解鼻塞流涕等过敏症状，儿童需根据体重调整剂量。
患病期间应保证充足水分摄入，适当补充维生素C含量高的水果如橙子，避免食用油腻或过咸食物加重咽喉不适。
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