经常晚上睡不好
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经常晚上睡不好睡了四 五个小时就不能睡了
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
经常的夜间睡眠时间短，不能正常睡觉，引起的原因有神经衰弱，焦虑症，神经官能症等，出现了人体的入睡困难，睡眠质量差，引起了人体的白天的精神不振，头晕等。低于本病的治疗，需尽早服用些药物如谷维素片，安神补脑液等，如果是失眠严重，可以用些阿普唑仑片治疗。
你好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理。建议你去医院做一个全面的健康检查，因为有时候精神上的问题很有可能是由于潜在的健康问题引起，注意休息，祝健康。
失眠是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的．建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。没有效果的话可以用药物治疗
你好，出现这样的现象，多是因为用脑过度或者是身体过于劳累造成的睡眠障碍，以及神经衰弱引起的现象。长时间这样，对于身体健康是不利的。以后要养成规律的生活和饮食习惯，多锻炼身体。同时服用安神补脑液和刺五加片调理一下，一般是会慢慢恢复正常的。不要考虑过多的问题。
如果这种情况持续了一个月以上，那么就要考虑是不是失眠障碍的情况，可能是失眠症的一个表现，要排除有没有什么事情影响的建议你白天不要睡，加强白天的身体锻炼，加强营养，调整生物钟，看看晚间睡眠会不会好，在使用一些安神补脑的中药治疗
你这是长期睡眠不好的情况，可能与你的植物神经紊乱，或压力过大，长期睡眠不规律等有关系，而且长期睡眠不好会诱发很多身体不适症状，如食欲不佳，精力不足等。所以目前应注意以下几个问题，睡前不要看一些激烈的电影电视，不喝浓茶咖啡等，可以长期睡前泡个热水脚，或喝杯温牛奶，需要时吃些安神补脑的药物来治疗。
你的这种情况属于神经衰弱引起的，与压力过大，思虑过多有关系，也是肾阴虚的一个表现。建议你吃点维生素B1和谷维素片，配上安神胶囊帮助睡眠。平时睡觉前不要想太多，不要太兴奋，可以喝杯牛奶，泡泡脚，都有助于睡眠。
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