乳房挫伤一般需要7-14天恢复,实际时间受到损伤程度、个人体质、护理措施、并发症等多种因素的影响。
轻度皮下淤血恢复较快,深层组织损伤或血肿形成可能延长愈合周期。
年轻人群及代谢良好者恢复速度通常优于老年或慢性病患者。
伤后48小时内冷敷可减轻肿胀,后期热敷促进血液循环,正确护理能缩短恢复期。
继发感染或乳腺导管损伤可能导致恢复时间超过2周,需及时就医处理。
恢复期间应避免压迫患侧乳房,穿着宽松内衣,若出现持续疼痛或发热需立即就诊。