甘油三酯高是怎么回事儿
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甘油三酯高是怎么回事儿
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甘油三酯高可能由遗传因素、饮食不当、缺乏运动、糖尿病等因素引起，可通过调整饮食、增加运动、药物治疗等方式干预。
1、遗传因素
家族性高脂血症可能导致甘油三酯代谢异常，表现为皮肤黄色瘤或反复胰腺炎。需遵医嘱使用非诺贝特、阿托伐他汀、ω-3脂肪酸乙酯等药物。
2、饮食不当
过量摄入精制碳水、酒精或高脂食物会直接升高甘油三酯，伴随腹部肥胖。建议减少甜食和油炸食品，增加膳食纤维摄入。
3、缺乏运动
久坐不动会降低脂蛋白脂肪酶活性，导致甘油三酯分解减少。每周进行快走、游泳等有氧运动有助于改善。
4、糖尿病
胰岛素抵抗会促进肝脏合成甘油三酯，常伴多饮多尿症状。除控制血糖外，可选用苯扎贝特、瑞舒伐他汀等降脂药物。
日常需限制总热量摄入，避免饮酒，定期监测血脂指标，合并心血管疾病者应及时就医评估。
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甘油三酯高是怎么回事 甘油三酯高或是吃出来的
甘油三酯高可能由饮食不当、缺乏运动、肥胖、遗传因素、代谢异常等原因引起，可通过调整饮食结构、增加运动量、控制体重、药物治疗、定期监测等方式改善。
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