早孕胃难受吃什么缓解

早孕胃难受可以适量吃苏打饼干、生姜、香蕉、小米粥等食物，也可以遵医嘱吃维生素B6、多潘立酮、铝碳酸镁、雷尼替丁等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 苏打饼干

苏打饼干呈弱碱性，能够中和胃酸，缓解胃部灼热感。选择无糖低脂的苏打饼干，避免加重胃肠负担。

2. 生姜

生姜含有姜辣素，具有止吐作用。可将鲜姜切片泡水或含服，每日不超过10克，避免刺激胃肠黏膜。

3. 香蕉

香蕉富含钾离子和膳食纤维，能调节电解质平衡并促进胃肠蠕动。选择成熟香蕉，避免食用未成熟香蕉加重腹胀。

4. 小米粥

小米粥易于消化吸收，能在胃黏膜形成保护层。建议熬煮至软烂，温度适宜时少量多次进食。

二、药物

1. 维生素B6

维生素B6可调节中枢神经系统功能，减轻妊娠呕吐症状。需在医生指导下使用，避免长期大剂量服用。

2. 多潘立酮

多潘立酮为促胃肠动力药，能加速胃排空。妊娠期使用需严格评估风险，不可自行调整剂量。

3. 铝碳酸镁

铝碳酸镁可中和胃酸并保护胃黏膜。服药期间可能出现便秘等副作用，需监测排便情况。

4. 雷尼替丁

雷尼替丁通过抑制胃酸分泌缓解烧心感。妊娠中晚期使用需谨慎，须遵医嘱进行用药评估。

早孕期间出现持续胃部不适或呕吐影响进食时，应及时到妇产科就诊，避免脱水或营养不良影响胎儿发育。保持少食多餐，避免空腹或过饱状态。