产后对抑郁症的影响如何
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产后对抑郁症的影响如何
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产后抑郁症属于情感障碍，主要表现包括情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等，其发生与激素波动、心理压力、社会支持不足、既往精神病史等因素相关。
1、激素变化
分娩后雌激素和孕激素水平急剧下降，可能影响脑内神经递质平衡。建议保持规律作息，适当补充富含欧米伽3脂肪酸的食物如深海鱼。
2、心理压力
新生儿照护压力、角色适应困难可能诱发情绪问题。家长需主动分担育儿责任，产妇可进行正念冥想等放松训练。
3、社会因素
缺乏家人情感支持或育儿协助会加重抑郁风险。建议建立母婴护理支持小组，必要时寻求专业心理咨询。
4、疾病因素
既往抑郁发作史或甲状腺功能异常可能增加患病概率。通常伴随焦虑、惊恐发作等症状，需遵医嘱使用舍曲林、帕罗西汀等抗抑郁药物。
产后注意保证充足睡眠，每日进行适度散步等低强度运动，家庭成员应密切观察情绪变化并及时陪同就医。
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