小月子一般需要15天到30天,实际时间受到恢复情况、分娩方式、并发症、个人体质等多种因素的影响。
1、恢复情况:
产后子宫收缩和恶露排出情况直接影响外出时间,恢复良好者可适当提前。
2、分娩方式:
顺产产妇通常较剖宫产恢复更快,剖宫产需待伤口愈合后方可外出。
3、并发症:
出现产褥感染、大出血等并发症时需延长休养时间,遵医嘱确定外出时机。
4、个人体质:
体质虚弱或存在贫血等基础疾病者,建议延长休养期至30天以上。
外出时需注意保暖防寒,避免去人群密集场所,初期活动时间不宜超过1小时,随身携带卫生用品及时更换。