胃病饮食应注意什么
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胃病饮食应注意什么
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胃病患者饮食需注意细软易消化、定时定量、营养均衡、避免刺激，可选择米粥、面条、蒸蛋等食物，避免辛辣、油腻、生冷及酒精。
1、细软易消化
选择煮烂的米饭、馒头、软面条等主食，搭配蒸煮的鱼肉、豆腐等低脂优质蛋白，减少胃肠负担。
2、定时定量
每日5-6餐少量进食，避免过饥过饱，用餐时间固定有助于胃酸规律分泌。
3、营养均衡
适量补充西蓝花、南瓜等富含维生素的蔬菜，搭配苹果、香蕉等低酸水果，保证膳食纤维摄入。
4、避免刺激
忌食辣椒、咖啡、浓茶等刺激性食物，避免油炸食品和冰镇饮品，戒烟限酒。
胃病急性发作期建议暂时采用流质饮食，症状缓解后逐步过渡到半流质，长期饮食管理需结合具体胃病类型调整。
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