遗精和梦精是男性常见的生理现象,遗精指无性活动时精液自行排出,梦精则特指睡眠中因梦境引发的射精。
遗精多由精囊充盈后自然溢出,梦精与性梦相关的大脑皮层兴奋有关。
遗精可发生在清醒或睡眠状态,梦精必然伴随睡眠中的性梦境体验。
青春期遗精频率较高,梦精发生率随年龄增长逐渐降低。
两者均为正常排精机制,梦精更强调心理性刺激的参与。
保持规律作息和适度运动有助于调节生理机能,若伴随疼痛或异常出血应及时就诊泌尿外科。