感冒了发热怎么办
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感冒了发热怎么办
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感冒发热可通过多饮水、物理降温、药物退热、及时就医等方式缓解。感冒发热通常由病毒感染、免疫力下降、继发细菌感染、基础疾病加重等原因引起。
1、多饮水
发热时体液流失加快，每日饮水量建议超过2000毫升，可饮用温开水、淡盐水或口服补液盐，避免含糖饮料加重咽喉刺激。
2、物理降温
体温低于38.5℃时优先采用温水擦浴、退热贴等物理方法，重点擦拭颈部、腋窝等大血管部位，禁止使用酒精擦浴。
3、药物退热
体温超过38.5℃可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林等解热镇痛药，需注意药物禁忌症与服药间隔时间。
4、及时就医
持续高热超过3天或出现意识模糊、皮疹等症状，可能与肺炎、脑膜炎等严重并发症有关，需立即进行血常规等检查。
发热期间保持室内空气流通，选择易消化的粥类等食物，避免剧烈运动加重心肺负担，儿童及老年人需加强体温监测。
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