刚吃饱饭后不建议立即熏艾。熏艾可能影响消化功能,建议间隔1-2小时再进行,主要与胃部血供需求、体位变化、温度刺激、艾烟成分等因素有关。
进食后胃肠需要集中血液供应消化,熏艾可能通过体表刺激分流部分血液,导致消化不良或腹胀。
熏艾常需保持特定体位,饱腹时弯腰或平卧易引发胃食管反流,出现烧心等不适症状。
艾灸产生的局部热效应可能反射性引起胃肠蠕动紊乱,尤其对胃炎或胃溃疡患者可能加重症状。
艾草燃烧释放的挥发物质可能刺激呼吸道,饱食后膈肌上抬会加重呼吸负担,敏感人群易出现胸闷。
建议选择餐前或餐后1-2小时进行艾灸,熏艾期间保持环境通风,出现恶心、头晕等不适立即停止。