总发热可通过物理降温、补充水分、药物治疗、就医检查等方式缓解。总发热通常由感染、免疫反应、代谢异常、肿瘤等原因引起。
使用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处,或敷退热贴帮助散热。避免酒精擦浴以免刺激皮肤。
发热时水分流失加快,可少量多次饮用温开水、淡盐水或口服补液盐,预防脱水。
对乙酰氨基酚、布洛芬、洛索洛芬钠等解热镇痛药可在医生指导下使用,需注意药物禁忌症。
持续发热超过3天或体温超过39度,需排查肺炎、尿路感染、血液系统疾病等病因。
发热期间保持室内通风,穿着透气衣物,监测体温变化。反复发热建议完善血常规、C反应蛋白等检查明确病因。