绝经外阴萎缩怎么办
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绝经外阴萎缩怎么办
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绝经后外阴萎缩可通过局部雌激素治疗、保湿护理、激光治疗、生活方式调整等方式改善。该症状通常由雌激素水平下降、局部皮肤老化、慢性炎症刺激、盆底功能障碍等原因引起。
1、局部雌激素治疗
外阴萎缩可能与雌激素缺乏有关，表现为外阴干燥瘙痒。可遵医嘱使用雌三醇乳膏、普罗雌烯乳膏等局部雌激素制剂，配合维生素E软膏辅助修复。
2、保湿护理
日常使用无刺激的医用凡士林或含透明质酸的保湿剂，避免碱性洗液清洁。建议穿着纯棉内裤，减少摩擦刺激。
3、激光治疗
点阵激光或射频治疗可刺激胶原再生，改善外阴黏膜弹性。需在专业医疗机构进行，治疗前后需配合保湿护理。
4、生活方式调整
适当补充大豆异黄酮等植物雌激素，保持规律运动增强盆底肌力。避免久坐和过度清洗，控制血糖血压等基础疾病。
日常可适量食用豆浆、亚麻籽等含植物雌激素食物，严重萎缩伴排尿困难时需及时就诊妇科或盆底康复科。
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