阳痿的饮食注意事项有哪些
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阳痿的饮食注意事项有哪些
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阳痿患者可适量吃牡蛎、核桃、韭菜、黑芝麻等食物，也可遵医嘱使用西地那非、他达拉非、伐地那非等药物。建议及时就医评估病因，在医生指导下结合饮食调理与规范治疗。
一、食物
1. 牡蛎
富含锌元素，有助于维持睾丸功能，促进睾酮合成，改善性腺健康。
2. 核桃
含精氨酸和欧米伽3脂肪酸，可增强血管内皮功能，改善勃起时血流灌注。
3. 韭菜
含硫化物和维生素E，具有温阳作用，传统医学认为有助于改善肾阳虚型性功能障碍。
4. 黑芝麻
富含维生素E和亚油酸，能抗氧化并改善末梢血液循环，对神经性勃起障碍有益。
二、药物
1. 西地那非
5型磷酸二酯酶抑制剂，通过增加阴茎海绵体血流改善勃起硬度，需评估心血管适应性。
2. 他达拉非
长效PDE5抑制剂，作用持续时间较长，适合计划性性生活，禁忌与硝酸酯类药物联用。
3. 伐地那非
快速起效的PDE5抑制剂，服药后需性刺激才能发挥作用，常见不良反应包括面部潮红。
日常需控制体重、戒烟限酒，避免高脂饮食，合并糖尿病或高血压者应优先控制基础疾病，所有药物使用前须经专科医生评估禁忌证。
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