怎么看自己有没有抑郁症
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怎么看自己有没有抑郁症
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抑郁症的早期表现包括持续情绪低落、兴趣减退，进展期可能出现睡眠障碍、食欲改变，终末期可伴有自杀念头或社会功能丧失。
1、情绪表现
持续两周以上的情绪低落、空虚感，对既往爱好丧失兴趣，可能伴随无价值感或过度内疚。建议通过心理量表初步筛查，临床常用盐酸氟西汀、舍曲林、艾司西酞普兰等药物干预。
2、生理变化
出现睡眠紊乱如早醒或嗜睡，体重短期内明显增减，部分患者有不明原因躯体疼痛。这类症状需排除甲状腺疾病等器质性问题，可结合认知行为疗法改善。
3、认知功能
注意力下降、决策困难，伴有思维迟缓或反复出现死亡念头。重度抑郁可能伴随幻觉等精神病性症状，此时需紧急心理危机干预。
4、行为特征
社交回避、工作学习效率降低，严重时出现自伤行为。儿童青少年可能表现为易怒而非情绪低落，家长需警惕反常的学业退步或攻击行为。
出现上述多个症状持续两周以上应尽早就诊精神心理科，日常生活中保持规律作息和适度运动有助于情绪调节。
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