妊娠期甲亢患者如何调理饮食
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妊娠期甲亢患者如何调理饮食
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妊娠期甲亢患者可通过低碘饮食、高蛋白摄入、适量补钙、分餐制等方式调理饮食。甲亢可能由Graves病、甲状腺结节、垂体病变、妊娠剧吐等因素引起。
1、低碘饮食
减少海带紫菜等富碘食物摄入，避免使用加碘盐。每日碘摄入量建议控制在150微克以下，可选用无碘盐烹饪。
2、高蛋白摄入
每日需保证每公斤体重1.5克优质蛋白，优先选择禽肉、豆制品、脱脂牛奶等。蛋白质缺乏可能加重甲状腺功能紊乱。
3、适量补钙
每日补充1000-1200毫克钙质，可通过乳制品、深绿色蔬菜获取。甲亢易导致钙磷代谢异常，需预防骨质疏松。
4、分餐制
采用少量多餐方式，每日5-6餐减轻胃肠负担。甲亢代谢亢进易引发饥饿感，分餐有助于稳定血糖。
建议每周监测体重变化，避免进食辛辣刺激食物，保持饮食记录并与产科及内分泌科医生保持沟通。
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