痔疮患者应避免辛辣刺激、高脂高盐、酒精及精细加工食品,可适量增加膳食纤维和水分摄入以改善症状。
辣椒、花椒等刺激性食物可能加重直肠黏膜充血,导致排便疼痛加剧。建议选择清淡烹饪方式如蒸煮。
油炸食品、肥肉等高脂肪食物会延缓胃肠蠕动,增加便秘风险。优先选用禽类瘦肉和鱼类补充蛋白。
酒精会扩张血管加重静脉曲张,同时具有脱水作用。发作期需严格戒酒,缓解期也应限制饮用。
白面包、糕点等低纤维主食易导致大便干结。建议用全谷物替代,每日摄入25-30克膳食纤维。
保持每日饮水2000毫升以上,养成定时排便习惯,避免久坐久站。若出血持续或疼痛剧烈应及时就医。