更年期身体为什么瘦
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更年期身体为什么瘦
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更年期身体变瘦可能由激素水平下降、代谢率改变、消化功能减弱、慢性消耗性疾病等原因引起，可通过调整饮食结构、补充激素替代治疗、改善胃肠功能、治疗原发疾病等方式干预。
1、激素水平下降
雌激素减少导致脂肪分布改变和肌肉流失，建议增加豆制品和深海鱼类摄入，必要时在医生指导下使用雌二醇、替勃龙等激素类药物。
2、代谢率改变
基础代谢率随年龄增长下降，但部分女性可能出现代偿性代谢亢进，需保证优质蛋白摄入，适量补充复合维生素B族和维生素D。
3、消化功能减弱
胃肠蠕动减慢影响营养吸收，可少量多餐并补充消化酶，伴有腹胀时可用多酶片、胰酶肠溶胶囊等药物改善消化功能。
4、慢性消耗性疾病
可能与甲状腺功能亢进、糖尿病等疾病有关，通常伴有多食、心悸等症状，需针对原发病使用甲巯咪唑、二甲双胍等药物治疗。
保持适度运动有助于维持肌肉量，定期监测体重变化，若持续消瘦需完善甲状腺功能、肿瘤标志物等检查排除病理性因素。
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